Het helpt mij, door middel van de ondersteuning van mijn coach, om mijn mindset te veranderen en motivatie te krijgen, die ik alleen niet zou kunnen krijgen. Ik krijg hierdoor
Ik voel me sterker door de trainingen in kleine, gezellige groepjes in de studio en fitter door het voedingsadvies. Waar nodig word ik met rad en daad bijgestaan door mijn coach en de trainers.
Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.