Merel

Wat ik graag wilde bereiken, was me weer fit voelen. Ik heb sporten altijd leuk gevonden, maar door verschillende omstandigheden was ik mijn motivatie en zin even kwijtgeraakt. De 1-op-1 sessies met Jip hebben me enorm geholpen om dat plezier en de routine weer terug te vinden.

Wat ik heel fijn vond, is dat de begeleiding niet alleen gericht was op het sporten in de studio, maar ook op activiteiten daarbuiten, zoals hardlopen, fietsen en volleybal. Het belangrijkste voor mij was om het plezier in bewegen terug te krijgen – en dat is gelukt!

Daarnaast werd er breder gekeken dan alleen het fysieke stuk. Er was ook aandacht voor balans tussen werk en privé, en ik heb geleerd om meer rust te creëren door bewuster te kiezen wat écht goed voor mij is.

Op dit moment ga ik aan de slag met het BioCircuit. Daar moet ik nog een beetje mijn weg in vinden, maar het is fijn dat ook hierbij gekeken wordt naar wat bij mij past, zodat het een uitdagende én leuke nieuwe routine kan worden.

Kortom: ik voel me weer energiek, heb plezier in sporten teruggevonden en ervaar meer balans – dank aan Jip en het team van Personal Fitness Nederland!