Personal fitness heeft mij geholpen om mijn leven te verbeteren, na een auto ongeluk meerdere behandelingen en probeersels lukte het mij maar niet om goed in mijn vel te zitte
Ik ben al 20 kilo afgevallen, sta zo positief in het leven nu en kan meer dingen! Standaard dingen waar ik normaal eerst moeite mee had, gaan nu vanzelf.
Een jaar later ben ik 22 kilo lichter (5 kilo meer dan het doel) en heb ik mijn leefstijl volledig aangepast. Meer sporten en gezonder eten. Verder ben ik mij heel erg bewust geworden van suikers in voeding en wat dat met je gedrag doet.
Vooral door de thuiswerkboek
Ben ik gaan beseffen dat ik veel dingen heb waar ik niet zonder kan
Terwijl ik voorheen alleen spullen wou die ij zelf niet heb
