Het helpt mij door een stok achter de deur te hebben waardoor ik gefocust blijf, ik krijg passend advies en wat voor mij helpt is dat het met een half uur sporten genoeg is.
Door op de juiste wijze en met de juiste adviezen te sporten verbeterd de conditie en dus je kwaliteit van leven, daarbij geeft het ook voldoende ontspanning
