Ander eet patroon aangenomen, ik mag ineens meer , het bespreken hoe dat je jezelf voelt, reflecterend, doorvragend, stemt tot nadenken en bewustwording
De persoonlijke begeleiding, wat een goede en fijne steun is, maar ook de groepsdynamiek in de SGT geeft een heerlijke drive om energieker en fitter te worden!
Uiteindelijk 12 kg afgevallen, heel wat procentjes vet minder, weer fit en klaar om voor de marathon te trainen, maar het allerbelangrijkste ook weer gezond!
Nu, iets meer dan een jaar later, ben ik 36 kilo kwijt. Dit is meer dan mijn doel was en zit ik lekker in mijn vel. Wat ben ik blij dat ik de stap heb genomen om bij Personal Fitness Nederland – Harderwijk aan de gang te gaan.
