Het totale plaatje van het programma: coaching/ mind/ beweging / voeding
Hiermee kan je echt je levenstijl veranderen en dat is uiteindelijk nodig voor resultaat
Ben inmiddels ruim 12,5 kg kwijt en heb mijn bloeddruk weer onder controle. Voedingsadviezen en leefstijlwijzigen, maar dan op een manier waarbij ik mij niet extreem veel moet ontzeggen.
Op verschillende tijden gesport dus contact met veel verschillende mensen. Ook elkaar blijven stimuleren, de gezelligheid, kortom altijd weer zin om te gaan.
Ik ben erg blij met dit concept, het sporten is altijd leuk en afwisselend, je kan op je eigen tempo meedoen,ik ben een heel eind gekomen qua afvallen en conditie,ik ben nog n
