Zit lekkerder in mijn vel, en ik krijg door de voedings ap een super fijn overzicht over wat ik precies allemaal kan eten en dan komen er ook gelijk goede recepten uit.
Uitstekende begeleiding en een programma dat mij, ondanks mijn blessures, heeft geholpen om mijn gewicht met 10% te verminderen en een sterke verbetering van mijn algemene fit
Door iedere week in gesprek te gaan met mijn coach en doelen te stellen die haalbaar zijn, in combinatie met de motiverende woorden, is het mij gelukt om in 5 maanden al 16 k
Door de coaching krijg je meer vertrouwen in je algehele conditie, niet alleen de resultaten je gewicht op de weegschaal geven nu eenmaal de juiste informatie en/of progressie
Personal Fitness Nederland heef me geholpen een gezond ritme te vinden, niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal! Het heeft ervoor gezorgd dat ik dagelijks meer energie over
Ook al ben ik nu praktisch 75 jaar , ik blijf gaan vanwege de goede sfeer in de lessen. Maar bovenal , omdat ik me nu fysiek sterk voel ondanks mijn artrose maar deze manier v
