Om te beginnen, ik zie zelf al vooruitgang, veel meer conditie nog niet zoals het hoort , maar veel beter dan in het begin, mijn eet patroon ook verandert, en energieker gewor
PersonalFitness is een fijne studio Rodney, Tineke , jolanda & Jasper zijn super goede personal trainers en zetten elk beentje bij om je te helpen bij het behalen van je doele
Door een stukje bewustwording van mijn leefpatroon, het structureel (gevarieerd) trainen in combi met een aangepaste voedingspatroon en de motiverende begeleiding van mijn coa
Vier maanden geleden ben ik bij fit for life in Uden terecht gekomen na aanhoudende klachten na een covid infectie.
Mijn energielevel was op dat moment nihil en ik woog 18 kg
Door met mijn lijf bezig te zijn (krachttraining, bewegen, gezonde voeding en motiverende coachgesprekken) sta ik vrolijker en meer zelfverzekerd in het leven. Zo kan ik tegen
