Door iedere week in gesprek te gaan met mijn coach en doelen te stellen die haalbaar zijn, in combinatie met de motiverende woorden, is het mij gelukt om in 5 maanden al 16 k
In maart 2020 werd het tijd om aan mezelf te werken. Ik voelde me niet meer gelukkig. Ik had geen energie meer voor wat dan ook. Mijn kleding zat niet lekker meer. Mijn humeur was niet de beste. Alles kostte me heel veel moeite. Dus ik ging op zoek naar iets wat bij mij zou werken en moest echt een stok achter de deur hebben.
Het sporten met begeleiding vind ik fijn en de coaching helpt inzien dat er een de verandering van mindset moet komen om je doelen te bereiken;het doel voor ogen houden , het
Jesse heeft altijd overgewicht gehad. Wij wisten niet zo goed meer wat te doen. Nu sport Jesse elke week bij Personal Fitness Nederland – Nunspeet en is Sharona zijn coach. Het is elke dag weer een feestje en hij geniet enorm van de trainingen.
Ik heb de drive weer gevonden om sporten en mezelf op 1 te zetten. Boven mijn andere werkzaamheden en daarmee voel ik mij fitter en dus ook gelukkiger.
