Door de voedingsschema's weet ik nu veel beter wat ik allemaal mag eten en dat je kan af vallen door juist voor je gevoel veel te eten. De trainingen en thuistrainingen worden goed opgebouwd. Als je even niet meer weet hoe een oefening moet, kan je er een filmpje over vinden op hun website. De coach sessies zijn erg fijn om te bespreken hoe de week ging en of je ergens tegenaan liep.
