Tja wat heb ik bereikt, 15kg minder gewicht, al meer dan 6 maanden geen pijnstillers meer gehad, meer kracht in mijn armen, gezonde voeding en soms een uitschieter.
By introducing regular exercise and healthy nutrition to my daily life I transformed my lifestyle. I have more energy, I learnt how to keep balance while still enjoy life. I a
Ik heb veel meer bewogen dan ooit te voren waardoor ik mentaal mij ook betwr ben gaan voelen. De coaches hebben mij veel inzichten gegeven. Samen met de groepjes trainen was o
De coaches zijn stuk voor stuk geweldige mensen. Allen op hun eigen manier. Ik heb veel geleerd over voeding en bewegen. Ook heb ik een positievere mindset. Ik zou het iederee
Fitter worden + 10 kilo afvallen + sporten onder goede begeleiding = PersonalFitness.
Na een aantal weken twijfelen over hoe we allebei fitter konden worden en daarbij ook de
