Door een beter inzicht te krijgen op voeding, bewegen en mindsetting. Hoe alles met elkaar te maken heeft en hoe het in elkaar overloopt. Het feit dat iedereen het kan, door d
Inspirerend om iedere week bezig te zijn met je fitheid en daarin steeds een stijgende lijn te zien, door het complete programma en niet in de laatste plaats door de persoonli
Vorig jaar september woog ik 101 kg en heb toen stappen ondernomen. Op Facebook las ik dat ze bij Personal Fitness Nederland mensen zochten van 50 jaar om mee te doen om af te vallen. Daar heb ik op gereageerd en werd de zelfde week gebeld voor een intake gesprek.
