Ik ben me bewust geworden dat ik mijn eetpatroon heb aangepast aan mijn gezin en niet aan wat ík lekker vind. Ook dat ik bepaal wat haalbaar is door te plannen en dat ik kan compenseren als ik kies om even af te wijken van het programma.
Ik voel me sterker door de trainingen in kleine, gezellige groepjes in de studio en fitter door het voedingsadvies. Waar nodig word ik met rad en daad bijgestaan door mijn coach en de trainers.