Het programma voor afvallen sprak mij aan omdat zij niet alleen naar het afvallen kijken, maar het grote plaatje namelijk lifestyle. Zij richtten zich op duurzaam afvallen en het jojo-effect te voorkomen.
Sinds september 2019 bezig omdat ik vond dat ik te zwaar was, woog 89 kg. Half jaar later 10 kg afgevallen door middel van leuke en afwisselende training en het bijbehorende d
Het gaf me een wekelijks momentje van bezinning, waarmee ik hou vast kreeg op mijn leven. Tips van de coach plaatste eea in perspectief, waardoor ik gedwongen werd na te denke
