Een jaar later ben ik 22 kilo lichter (5 kilo meer dan het doel) en heb ik mijn leefstijl volledig aangepast. Meer sporten en gezonder eten. Verder ben ik mij heel erg bewust geworden van suikers in voeding en wat dat met je gedrag doet.
Mijn doel was om meer energie te krijgen, mijn rugspieren sterker te maken en natuurlijk om af te vallen. Inmiddels heb ik het Fit for Life 16-weken programma afgerond. Ik ben in die tijd 13 kg afgevallen!
Het programma heeft mij de structuur gegeven waardoor ik eindelijk ben gaan leven zoals ik al langer wilde: gezond eten, veel sporten en mij daardoor fit en mooi voelen.
