Personal fitness zorgt ervoor dat je leert omdenken, niet in problemen denken, maar in oplossingen. Bijvoorbeeld: geen tijd om te trainen? In plaats van voor de televisie hang
Ik wilde fitter worden om meerdere redenen. Ik wilde een voorbeeld te zijn voor mijn kinderen. En ik ben een eigen bedrijf gestart. Ik wilde me ook fitter voelen om mentaal b
Personal Fitness Nederland heeft mij geholpen om plezier te vinden in het sporten en algeheel fit worden tijdens deze corona pandemie. In deze periode was ik een paar kilo aan
Na een half jaar advies met betrekking tot beweging en voeding (en dan vooral de gesprekken en inspiratie van Ilse én de voedingsapp van Vytal) heb ik ruimschoots mijn doel b
Voor mij draagt Personal Fitness Nederland bij aan een betere kwaliteit van leven en geluk, omdat ik leer om een balans te vinden in eten, sporten en vrije tijd.
