Door de Coronaperiode kon ik niet meer naar de sportschool. Precies in die periode kreeg ik last van mijn knie, bij nader onderzoek bleek dit artrose te zijn. Ik heb eerst 4 m
Het team-sporten is een klein groepje, wat erg prettig is (en gezellig). De circuittraining is afwisselend dus alle spieren worden gebruikt. En Winod begeleidt iedereen waardoor het iedere week goed resultaat geeft.
Mijn conditie en fitheid zijn veel beter geworden. En door de gezonde voeding zijn mijn bloedsuikerwaarden verbeterd. Ik ben diabeet maar hoef geen medicijnen meer te slikken.
Ik zat niet lekker in mijn vel en het lukte me zelf niet om de knop te vinden om de verandering in gang te zetten. Met behulp van Mijn coach Tineke lukte dit wel. Ik wilde afv
Nu ben ik een jaar verder en merk ik dat mijn conditie veel beter is geworden, ben 10 kg afgevallen en ik kan mezelf beter accepteren. Ik laat het nooit meer zover komen als toen!
Ben met hulp van Personal Fitness Arnhem ruim 25kg afgevallen in slechts enkele maanden! Zeer goede en effectieve trainingen en ook de voedingsadviezen zetten zeker zode aan d
PF heeft mij geholpen om beweging en gezonde voeding in mijn dagelijks leven te implementeren.
Daardoor voel ik mij veel fitter en gezonder. Ik weet dat de juiste voeding en v
