Ik heb een veel beter beeld gekregen wat voeding met mijn doet en hoe daarmee om te gaan.
Het sporten was aan het begin zwaar en zag er als een berg tegenop maar de begeleidi
Personal fitness gaat om meer dan alleen afvallen en fit worden. Het is ook meer dan slogans en one liners. De aanpak zorgt voor kennis en vergroot inzicht in je eigen patrone
Na 2 zwangerschappen en heel wat kilootjes meer werd het tijd om me weer fit te voelen en lekkerder in mijn vel te zitten. Mijn eerste doel was om 10 kilo af te vallen en dat is gelukt!