Ik wilde vooral meer structuur en regelmaat betreft mijn voeding, rust en lifestyle. Dit is er zeker gekomen, nadat ik bewuster met mijn lichaam bezig ben geweest. Ook de dagelijkse reminder qua eten en rust is zeker te merken.
Door Personal Fitness Nederland heb ik meer plezier gekregen in het dagelijks bewegen, verder heb ik met de voedingskeuzes elke dag lekkere gevarieerde maaltijden.
Naast dat het trainen uitdagend is vindt ik het ook gewoon gezellig om hier te trainen en om hier iedere keer te zijn. Verder is alles bespreekbaar wordt er rekening met perso
In 12 weken is mijn kwaliteit van leven aanzienlijk verbeterd.
-11 kilo meer energie en ondanks wat tegenslagen (knie blessure)Kijken we naar de mogelijkheden. Ik voel me fitt
Afvallen, minder moe zijn en een leuke mama en partner zijn. Is dit gelukt? JA!! Wat ben ik trots op wat ik heb bereikt. Was het altijd even gemakkelijk? Zeker niet, maar mijn personal coach Giuliana wist mij steeds weer te motiveren om door te gaan. Zo dankbaar!
Ik was nooit slank, maar na het stoppen met roken en het thuiswerken door corona, vlogen de kilo’s eraan. Nog nooit woog ik zoveel. Daar moest wat aan gaan gebeuren en zo kwam ik bij Remco van Personal Fitness Nederland Zoetermeer terecht.