Door de goede begeleiding van mijn pt Quincy heb ik de doelen behaald waar ik van te voren nooit van had gedacht dat ik dit zou kunnen halen.
Wat heb ik van dit jaar trainen
Door de leuke trainingen bij Personal Fitness Nl, lukt het om thuis ook meer te bewegen en beter op mijn voeding te letten en voel ik mij fitter! Dat geeft meer zelfvertrouwen
Het team-sporten is een klein groepje, wat erg prettig is (en gezellig). De circuittraining is afwisselend dus alle spieren worden gebruikt. En Winod begeleidt iedereen waardoor het iedere week goed resultaat geeft.
Geleerd dat het prettig is om dieper te gaan met sporten dan je denkt. Lekker leren eten maar wel gezond. Voel me fitter en veel betere conditie. Daarnaast goed geleerd wat er
Door op de juiste wijze en met de juiste adviezen te sporten verbeterd de conditie en dus je kwaliteit van leven, daarbij geeft het ook voldoende ontspanning
