Uitdaging met bewegen en afvallen op een gezonde manier. Zeer tevreden met de 1 op 1 begeleiding en het voedingsadvies. Ik ben meer dan 10 kg afgevallen!
Ik ben nooit echt slank geweest, maar ik vond altijd wel een excuus om iets lekkers op tafel te zetten. Ik heb van alles geprobeerd, van shakes tot koolhydraatarm eten en onder mijn benodigde calorieën blijven.
Door dit programma sta ik veel steviger in mijn schoenen. Ik ben happy met mezelf en wat ik tot nu toe bereikt heb. Voel me veel zekerder op veel gebieden.
Ik heb de juiste begeleiding gekregen om weer te gaan bewegen en gezond te gaan eten ondanks mijn grote fysieke klachten na een ongeluk. Ik ervaar een bevrijding en voel me ve
Eind november gestart bij Personal Fitness Nederland – Geldrop en het is gelukt, 15 kilo lichter, fitter, meer spiermassa, lager vetpercentage en in één woord gezonder!
De uitleg van de coaches is super goed. Ze leggen goed uit hoe een oefening gedaan moet worden. Ik ben 20 kilo's lichter en ik heb geen pijntjes meer en meer energie en ik zit
Mijn ‘ontbijt’ bestond uit een blikje cola of energiedrank met een aantal sigaretten. Ik ben nu dik een half jaar verder en ik kan stellen dat mijn levensstijl 180 graden is omgedraaid! Ik ben gestopt met roken, ik ben me bewust geworden van welke voeding ik neem en wat voeding met me doet.
