Kaily
Beoordeling:
10
/ 10
p 31 mei 2021 begon ik met sporten bij Personal Fitness Nederland – Aalten, onder begeleiding van coach Lisa.
De voedingsapp die je ontvangt, is echt een geweldige ondersteuning. In het begin moest ik erg wennen aan de zes eetmomenten per dag en het drinken van twee liter water, maar inmiddels is het een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden.
Door dit traject voel ik me veel zelfverzekerder, heb ik een betere conditie gekregen en ben ik tot nu toe al 15 kilo afgevallen. Maar dat is niet alles: voordat ik bij Personal Fitness Aalten begon, had ik veel last van mijn astma en gebruikte ik dagelijks mijn pufjes. Nu merk ik dat ik steeds minder last heb van mijn astma en mijn gebruik van pufjes sterk is afgenomen – en daar ben ik ontzettend blij mee.
Sporten, iets wat ik vroeger nooit deed, is nu iets waar ik echt van geniet. Het helpt me niet alleen fysiek, maar ook mentaal: het is een moment om mijn hoofd helemaal leeg te maken.
Ik kan dit traject dan ook aan iedereen aanbevelen!