Door op de juiste wijze en met de juiste adviezen te sporten verbeterd de conditie en dus je kwaliteit van leven, daarbij geeft het ook voldoende ontspanning
Je hebt iemand nodig in je leven die je motiveert om niet op te geven en door te zetten, die je voedingstips geeft en die ook een luisterend oor biedt.
Als je goed “ in je vel zit “ treed je de wereld zelfverzekerder tegemoet, dit heeft weer een positief effect op je energie level , je humeur, je werk, je gezin enz enz
