John Gooijers
Beoordeling:
10
/ 10
Ik wil ruim 30 kilo afvallen. We zijn nu 3,5 maand bezig en er zijn al 10 kilo af. Je kan hier gewoon jezelf zijn niets moet en alles kan. Lukt een oefening je niet dan doe je minder herhalingen of met minder gewicht. Ik doe 1x small group en prive les per week en dan probeer ik ( o nee dan train ik ook nog 2 x per thuis. En toen ik last van mijn knie had na een val met skiën. Gingen we voorzichtig kijken of we de kniebanden weer beter konden maken. Ook krijg je advies qua voeding. Ik moest b.v. Veel meer gaan eten maar wel op een andre manier. Ik voel me super goed en lekker in mijn vel. We gaan de goeie kan op. En wat (Frank)de coach zou zeggen we gaan 10 stappen vooruit en 1 stap terug.
