Sinds ik het programma volg zit ik veel beter in mijn vel en dit geeft me veel zelfvertrouwen en kracht en energie om leuke activiteiten te ondernemen.
Door de betere conditie en het lagere lichaamsgewicht voel ik me fitter en meer zelfverzekerd over mijzelf en kan ik weer dingen die jarenlang een probleem hebben gegeven.
Dankzij mijn trainer Jaap van Dijk ben ik 15 kilo afgevallen en heb ik veel plezier in het sporten. Inmiddels ben ik al een hele tijd stabiel en nog steeds heb ik veel plezier in het sporten.
Het sporten met begeleiding vind ik fijn en de coaching helpt inzien dat er een de verandering van mindset moet komen om je doelen te bereiken;het doel voor ogen houden , het
Het gaf me een wekelijks momentje van bezinning, waarmee ik hou vast kreeg op mijn leven. Tips van de coach plaatste eea in perspectief, waardoor ik gedwongen werd na te denke
