Winod van Personal Fitness Nederland motiveert mij om wekelijks te komen sporten en serieus aan mijn algehele gezondheid en conditie te werken. Winod spreekt aan en confrontee
Nadine geeft de lessen op een fijne, afwisselende manier zodat het elke keer weer leuk is om te gaan sporten. Ik zie het inmiddels ook niet meer als ik “moet” gaan sporten maar echt als een leefstijl.
Ben inmiddels ruim 12,5 kg kwijt en heb mijn bloeddruk weer onder controle. Voedingsadviezen en leefstijlwijzigen, maar dan op een manier waarbij ik mij niet extreem veel moet ontzeggen.
Ik heb mijn eigen “ ik “ weer terug gevonden! Ik voel me weer fitter, energieker en ben 10 kg afgevallen! Dit resultaat had ik begin november niet voor ogen. Met dank aan
Mede dankzij de workshops en het werkboek heb ik een juiste mindset waardoor ik de gezonde leefstijl (gezonde voeding en min. 3x sporten/week) nu al ruim 3 jaar zonder problem
Meer dan 16 kg vet kwijt, ruim 3 kg spieren erbij en een buikomvang die van 107 cm naar 89 cm is gegaan – ik voel me geweldig en ben superblij met mijn resultaten!
