Personal fitness gaat om meer dan alleen afvallen en fit worden. Het is ook meer dan slogans en one liners. De aanpak zorgt voor kennis en vergroot inzicht in je eigen patronen.
Mijn zoontje zei 9 maanden geleden: “Mam jij bent eigenlijk best wel dik hè, nou dat wil je niet als moeder horen hoor!” Toen begon mijn avontuur bij Personal Fitness Nederland – Helmond.
Door de goede begeleiding van mijn coaches geef me een beter gevoel van mijn training. Als het me niet tegenzit hebben ze me geleerd om los te laten en begin opnieuw. Dat geef
Ik ben super trots op mezelf met het behalen van mijn eerste 15 kilo. Eerlijk gezegd had ik dit niet verwacht toen ik begon bij Personal Fitness Nederland Helmond. Ik vond het helemaal niks en ik wilde zelfs stoppen.
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter door 1 op 1 en de groepstraining 1 x week. Daarna uitproberen hoe dit vast te houden zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt.
Ik dacht dat ik niet meer kon afvallen. Ik zat eerst bij een andere sportschool. Ik wilde het nog 1 keer proberen. Nu een aantal maanden verder ben ik 10 kilo afgevallen. Blij
