Ik zit beter in mijn vel. heb meer zelfvertrouwen, wat ik meeneem in mijn prive leven. een druk gezin, waar ik door de mindset even op afstand kan kijken als er teveel drukte
Goede voornemen van 2020: afvallen! In juni zat er echter weer 3 kilo bij. De corona-pandemie, mijn overgewicht en leeftijd maakte mij bang.
Uiteindelijk heb ik het aangedurfd om me aan te melden bij Personal Fitness Nederland. Hun slogan ‘waar levens veranderen & 100% resultaat’ sprak me aan.
Ik wilde vooral meer structuur en regelmaat betreft mijn voeding, rust en lifestyle. Dit is er zeker gekomen, nadat ik bewuster met mijn lichaam bezig ben geweest. Ook de dagelijkse reminder qua eten en rust is zeker te merken.
Sanne had last van reumatische klachten en wilde iets doen om hier goed mee om te kunnen gaan in het dagelijks leven. Uiteindelijk is deze topper, met wat ups en downs, 5 kg aan vetmassa verloren en heel veel verbindingen tussen de lichamelijke klachten en haar leefstijl wijzer.
