Stok achter de deur, op een leuke en gezellige manier, om te blijven sporten. Er wordt veel gemeten, je merkt dat je vooruitgang boekt en dat motiveert erg goed. Top!
Na 7 weken strak aan mijn voedings- en trainingsschema te hebben gehouden – en door steun van mijn personal trainers – ben ik nu 16 kilo kwijt! Bukken op mijn werk en traplopen ging moeizaam, maar dit gaat nu veel beter.
Laat je zien dat je verantwoordelijk bent voor je eigen gedrag, en laat zien dat je resultaten kunt behalen door verantwoordelijkheid te nemen voor eigen gedrag
Door fitter te leven geniet ik veel meer van alles wat ik kan en doe, mede omdat het me meer energie geeft dan dat het kost. Ik kan veel meer dan ik denk. Ik lees er niet meer
Ik ben inmiddels 16 kilo af gevallen en sindsdien 2000% fitter! Mijn complimenten voor alle begeleiding vanuit Personal Fitness Nederland, de dagelijkse peptalk, trainingsfilmpjes en adviezen.
