Het team-sporten is een klein groepje, wat erg prettig is (en gezellig). De circuittraining is afwisselend dus alle spieren worden gebruikt. En Winod begeleidt iedereen waardoor het iedere week goed resultaat geeft.
Vorig jaar september woog ik 101 kg en heb toen stappen ondernomen. Op Facebook las ik dat ze bij Personal Fitness Nederland mensen zochten van 50 jaar om mee te doen om af te vallen. Daar heb ik op gereageerd en werd de zelfde week gebeld voor een intake gesprek.
52 weken verder en wat een verandering. Lichamelijk en vooral mentaal! Het is niet erg om je zelf op nummer 1 te zetten en je rust te pakken wanneer dat nodig is. Sommige zullen dat egoïstisch vinden maar dat zijn dezelfde mensen als hoe ik was vorig jaar.
Ik ben van twijfelende beginner veranderd in iemand met een energieke sportroutine, meer zelfvertrouwen en een duidelijke focus op een gezonde, actieve levensstijl.
Na 2 zwangerschappen en heel wat kilootjes meer werd het tijd om me weer fit te voelen en lekkerder in mijn vel te zitten. Mijn eerste doel was om 10 kilo af te vallen en dat is gelukt!
