Na een lange periode met rugklachten (en al veel geprobeerd te hebben om de klachten te verminderen), heb ik in mei 2019 mijn intake gesprek gehad met Maarten Krabben van Personal Fitness Nederland – Aalten. ⁣⁣
⁣⁣
Onder deskundig toeziend oog van Maarten ben ik begonnen met eenvoudige rugversterkende oefeningen op een stoel. Daarna hebben we langzaam de oefeningen uitgebreid en verder ook de andere spiergroepen getraind. ⁣⁣

⁣⁣

Door de positieve en motiverende invloed van Maarten als coach ging ik het leuk vinden en werd ik sterker. En wat erg fijn was, ik had minder klachten en als ik iets van klachten had waren ze sneller weer weg. Nooit gedacht dat dit resultaat te behalen was. Mijn dank gaat uit naar Maarten die dit samen met mij gefixt heeft. ⁣⁣
⁣⁣
Groetjes Ingrid ten Haaf