Ik ben hartpatient en door de super goede begeleiding van Rob ben ik weer in staat om te sporten en te bewegen. Her plezier in sporten heb ik mede doir de goede begeleiding weer teruggevonden.
Ik wilde vooral meer structuur en regelmaat betreft mijn voeding, rust en lifestyle. Dit is er zeker gekomen, nadat ik bewuster met mijn lichaam bezig ben geweest. Ook de dagelijkse reminder qua eten en rust is zeker te merken.
Nu 16 weken verder kan ik wel zeggen dat mijn doel bereikt is (voor deze 16 weken) mijn broeken zijn te groot en ben een aantal kilo’s kwijt, maar het belangrijkste toch wel… ik voel mij fitter en zit beter in mijn vel!