after a long period of inactivity and weight gain, I feel I am slowly recovering my strength and am enjoying having more stamina, being able to exercise (and like it!) and to have more thoughtfulness about my eating choices.
Begin van het jaar 2020 ontving ik een mail met daarin de vraag of ik nog steeds fit en gelukkig wilde worden?
Die mail bleef maar in mijn hoofd rondspoken en moest ik daar vo
Na een jaar ben ik 18 kilo afgevallen en voel ik me energieker, dus blijf ik het ‘fit for life’ programma volgen voor balans in voeding, beweging en mentale gezondheid.
Door de trainingen van Kevin zit ik een stuk lekkerder in mijn vel, ben ik in een korte tijd een stuk fitter geworden en durf ik weer trots te zijn als ik in de spiegel kijk!
