Door (onder begeleiding van je ervaren personal coach) bewust je eigen sport-/werk-/leef-/voedings- patronen onder de loep te nemen op het moment dat je aan het realiseren van
Geeft passend advies geschikt voor mijn situatie, maar zet mij wel toe om tot het uiterste van mijn kunnen te gaan. Zo overtref ik vaak mijn eigen verwachtingen van mijn kunne
Kan niet in 1 zijn;
- fitter, dus meer energie, betere slaap
- veel geleerd van voedingsadviezen (terwijl ik dacht dat ik een PRO was
- vriendschappen opgebouwd wat ook in de
Toen ik 5,5 maand geleden een foto van mezelf zag besloten dat het zo niet verder kon. Na even twijfelen toch maar contact opgenomen met Personal Fitness Nederland. Een week later een afspraak en wilde daarna eigenlijk al meteen beginnen (en dat voor iemand die al moe was bij de gedachte aan sport).
Mijn doel was: fitter worden, afvallen maar bovenal gelukkiger zijn. Nu, bijna een jaar verder, kan ik zeggen dat het aardig gelukt is! Ik sport 3x per week, voel me goed en ook op mentaal- en voedingsniveau heb ik veel geleerd!
