Leuke trainingen. Zowel groeps- als 1 op 1 trainingen. Trainingen gaan altijd door, er zijn altijd invallers als iemand ziek is. En als je een week geen 1 op 1 kan krijgen, pr
om mij in te laten zien dat bewegen en gezonden voeding juist gezond is voor jezelf waardoor je een gezonde lichaam krijgt en positief blijft daardoor blijf je geloven in jeze
Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.
Mijn lichaam werd sterker, ik voelde me beter en mijn zelfvertrouwen nam toe. Ik kreeg weer hoop en doelen. Had ik een keer een tegenslag of speelde mijn blessure op? Geen probleem, ik was voorbereid, mijn lichaam kon het opvangen en ik liet het niet mijn geest overnemen. Mijn fundament stond.
