By introducing regular exercise and healthy nutrition to my daily life I transformed my lifestyle. I have more energy, I learnt how to keep balance while still enjoy life. I a
Door Personal Fitness Nederland ben ik bewust van de voeding en wat goed voor het lichaam is, daarnaast is het ook veel genieten & sporten en dit kan met het eet & sport schem
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter door 1 op 1 en de groepstraining 1 x week. Daarna uitproberen hoe dit vast te houden zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt.
Momenteel ben ik 20 kilo kwijt, maar ook een lager vetpercentage en vele kilo’s spieren rijker en dat in 10 maanden tijd! Hierdoor zit ik lekkerder in m'n vel en ben ik veel
Voor mij draagt Personal Fitness Nederland bij aan een betere kwaliteit van leven en geluk, omdat ik leer om een balans te vinden in eten, sporten en vrije tijd.
Door de regelmaat met sporten en voedingsadvies kan ik dit goed toepassen in mijn dagelijks leven en draagt dit bij tot een betere kwaliteit van leven.Thomas is overigens e
Sinds ik bij personal fitness aan het sporten ben heb ik al zo veel stappen overwonnen door de persoonlijke aandacht en begeleiding die ik hier krijg om uiteindelijk mijn idea
