Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.
Tijdens de contact momenten met je coach (Jasper) is er aandacht voor hoe het met jou gaat. Hoe zit je er mentaal bij. Fysieke doelen bereiken is mooi, maar nog mooier wanneer