De afgelopen jaren was ik altijd al wat te zwaar. Vorig jaar bereikte dat toch wel een dieptepunt. Na de zomervakantie schrok ik echt van de foto’s waar ik op stond en van het getal wat de weegschaal liet zien. Lange tijd stak ik mijn kop in het zand en wilde ik er niets aan doen.
ik vind de lessen van Rob helemaal top en kijk steeds weer uit naar de volgende keer! hij let goed op de houding tijdens de oefeningen en is altijd vrolijk en opbeurend..... h
Als ik nu boodschappen doe zitten mijn tassen vol met fruit en groentes. En let ik op eten waar te veel suikers inzitten. Ik drink tijdens feestjes nog steeds een wijntje, maar maak wel bewustere keuzes in het weekend.