Ger

Mijn persoonlijke ervaring met Personal Fitness Nederland.

In januari ben ik begonnen bij PFN. Ik zag een oproep op Facebook dat men mannen van 50+ zocht om te komen trainen. Ik dacht toen laat ik eens kijken of dit iets voor mij is.

Na een fijn kennismakingsgesprek ben ik begonnen. Samen met Jip heb ik realistische doelen die ik wilde behalen besproken. Ik wilde afvallen en beter in mijn vel zitten. Nu bijna een jaar later kan ik vol trots zeggen dat ik deze doelen heb gehaald. Bijna 10 kg ben ik in deze periode kwijtgeraakt en ik zit nu ook prima in mijn vel. Door het trainen en de coaching ben ik ook anders naar bepaalde dingen gaan kijken, voeding bijvoorbeeld. Ik eet nu bijvoorbeeld voeding die rijk is aan vezels en eiwit. Door deze veranderingen in het voedingspatroon is het ook makkelijker om op het juiste gewicht te blijven. De trainings sessies zijn soms wel pittig, maar na zo’n sessie kijk  ik altijd tevreden terug naar de verrichte prestaties en keer ik moe maar voldaan weer huiswaarts. Als er oefeningen zijn die ik door mijn fysieke gesteldheid niet of moeilijker kan uitvoeren dan heeft Jip hier meteen een andere variant voor klaarliggen die wel past bij mij. De sporter staat centraal bij PFN en alles word uit de kast getrokken om het iedereen naar de zin te maken en om het resultaat wat iemand voor ogen heeft gezamelijk te bereiken.Ik ben super blij dat ik toen deze stap heb genomen en kan het iedereen aanraden.

De volgende mijlpaal is om na een lange slepende sportblessure het hardlopen weer te gaan oppakken. Superveel zin in !!!