Om te beginnen, ik zie zelf al vooruitgang, veel meer conditie nog niet zoals het hoort , maar veel beter dan in het begin, mijn eet patroon ook verandert, en energieker gewor
Personal Fitness heeft mij laten zien dat sporten en bewegen een vorm van self-care is. Alleen maar focussen op voeding werkt niet. Blijven bewegen! Het werkt, het schept rout
Personal Fitness Nederland heeft mij geholpen om weer lekkerder in mijn vel te zitten, het plezier in sporten terug te krijgen, een actievere leefstijl met meer energie aan te nemen met het daarbij horende voedingsadvies.
Raissa, mijn coach, heeft mij geholpen om aan mijn streefgewicht te komen en ik had nooit gedacht dat snel kon gaan en eigenlijk is het mij best makkelijk afgegaan en ik heb o
