Door de 1 op 1 begeleiding van de coach krijg ik de juiste tools dat is nodig om toe te passen, hierdoor wordt ik mij bewuster en verantwoord in mijn dagelijkse leven.
In plaats van te leven tussen eetbuien en diëten in, heb ik met name door de 1 op 1 sessies met Tim, bereikt dat ik mijn eetprobleem heb overwonnen. Ik geniet nu van gezond e
Door de regelmatig in zowel voeding als beweging zorgt dit ervoor dat ik niet opgeef mijn doel te bereiken en in de tussentijd weer behoorlijk in shape ben gekomen.
Tja wat heb ik bereikt, 15kg minder gewicht, al meer dan 6 maanden geen pijnstillers meer gehad, meer kracht in mijn armen, gezonde voeding en soms een uitschieter.
Nu een jaartje later ben ik +15kg afgevallen, ik voel me fit en kan de wereld aan. Wat betreft mindset ben ik compleet veranderd en bewust van mijn voeding, dagelijkse beweging en rust die je nodig hebt.
ik had de moed eigenlijk al opgegeven dat ik ooit nog zou afvallen. In september kwam ik bij Personal Fitness Nederland terecht en toen is er ook echt een knop om gegaan.
