Doordat ik plezier heb gekregen in het bewegen en daar een prettig ritme in heb kunnen opbouwen ( en vasthouden) lukt het me beter om mijn conditie vast te houden.
52 weken verder en wat een verandering. Lichamelijk en vooral mentaal! Het is niet erg om je zelf op nummer 1 te zetten en je rust te pakken wanneer dat nodig is. Sommige zullen dat egoïstisch vinden maar dat zijn dezelfde mensen als hoe ik was vorig jaar.
Ik heb de juiste begeleiding gekregen om weer te gaan bewegen en gezond te gaan eten ondanks mijn grote fysieke klachten na een ongeluk. Ik ervaar een bevrijding en voel me ve
