Het ‘Fit for Life programma’ is voor mij een programma waarvan ik weet dat ik het daadwerkelijk kan blijven volhouden en ik ook nog gewoon lekker een wijntje in het weekend kan blijven drinken ;-).
Door de regelmatig in zowel voeding als beweging zorgt dit ervoor dat ik niet opgeef mijn doel te bereiken en in de tussentijd weer behoorlijk in shape ben gekomen.
Een terugblik, in een jaar tijd zijn we beiden op een positieve, structurele wijze sportief bewuster geworden om gezonder te gaan leven om verder te gaan met minder kilo's en
