Personal Fitness draagt bij aan mijn kwaliteit van leven, omdat ze mij stimuleren mijzelf uit te dagen in sporten en gezond leven. Ze stimuleren mij om een mindset te ontwikke
Door de 1 op 1 begeleiding van de coach krijg ik de juiste tools dat is nodig om toe te passen, hierdoor wordt ik mij bewuster en verantwoord in mijn dagelijkse leven.
Door de begeleiding heb ik de knop omgezet voor een gezondere leefstijl. Ik beweeg veel meer, pak de fiets vaker en ik tennis. Ook voel ik me veel fitter en heb ik meer energie!
Ik ben Hans, 73 jaar en wel 50 jaar bezig met afvallen en conditie opbouwen op verschillende manieren, maar eigenlijk is dat niet echt gelukt. Nooit onder de 95 kg en het welbekende jojo-effect.