Doordat ik plezier heb gekregen in het bewegen en daar een prettig ritme in heb kunnen opbouwen ( en vasthouden) lukt het me beter om mijn conditie vast te houden.
Sinds de deelname aan het programma, is mijn stressniveau echt gedaald, hierdoor zit ik geestelijk en lichamelijk beter in mijn vel, ik ben nog niet op mijn streefgewicht maar
Een jaar later ben ik 22 kilo lichter (5 kilo meer dan het doel) en heb ik mijn leefstijl volledig aangepast. Meer sporten en gezonder eten. Verder ben ik mij heel erg bewust geworden van suikers in voeding en wat dat met je gedrag doet.
Personal Fitness is perfect voor mij. Voor het eerst in jaren ben en blijf ik gemotiveerd om te sporten en zie en voel ik geweldig resultaat. De begeleiding is behulpzaam, vro
