Beoordeling:
2021 na de zomervakantie dacht ik: nu is het afgelopen. Nu wil ik wat aan mijzelf gaan doen. Allereerst afvallen dacht ik. Altijd dat jojo effect, daar wil ik van af. Maar ook was mijn bloeddruk veel te hoog en was ik snel buiten adem bij inspanning. Dus ik stapte naar Personal Fitness Nederland Aalten.
Sinds September ben ik daar nu begonnen onder begeleiding van coach Lisa. Ze begeleidt je met alles. Je krijgt een voedingsapp waar ik veel baat bij heb. Moest eerst echt even wennen aan de 6 eetmomenten, maar dat zit er nu al vast in elke dag . Ik ben mij in al die tijd veel fitter gaan voelen, mijn conditie is veel beter en ben tot nu toe al 15 kg lichter!
Ook heb ik veel meer longinhoud en daar ben ik al helemaal super blij mee. Ik gebruik nu 1 pufje minder dan dat ik voorheen deed. Het sporten (dat ik voorheen nooit deed) vind ik nu echt heerlijk! Hiermee kan ik ook lekker mijn hoofd leegmaken na het werk.
Sportieve groet, Ellen
