Al meer dan 17.000 Nederlanders fitter, gezonder en gelukkiger gemaakt

Zo kwam Ellen van haar jojo-effect af!

2021 na de zomervakantie dacht ik: nu is het afgelopen. Nu wil ik wat aan mijzelf gaan doen. Allereerst afvallen dacht ik. Altijd dat jojo effect, daar wil ik van af. Maar ook was mijn bloeddruk veel te hoog en was ik snel buiten adem bij inspanning. Dus ik stapte naar Personal Fitness Nederland Aalten.

Sinds September ben ik daar nu begonnen onder begeleiding van coach Lisa. Ze begeleidt je met alles. Je krijgt een voedingsapp waar ik veel baat bij heb. Moest eerst echt even wennen aan de 6 eetmomenten, maar dat zit er nu al vast in elke dag . Ik ben mij in al die tijd veel fitter gaan voelen, mijn conditie is veel beter en ben tot nu toe al 15 kg lichter!

Ook heb ik veel meer longinhoud en daar ben ik al helemaal super blij mee. Ik gebruik nu 1 pufje minder dan dat ik voorheen deed. Het sporten (dat ik voorheen nooit deed) vind ik nu echt heerlijk! Hiermee kan ik ook lekker mijn hoofd leegmaken na het werk.

Sportieve groet, Ellen

Ik ben veel fitter gaan voelen, mijn conditie is veel beter en ben tot nu toe al 15 kg lichter!

9
0%
9

1521 klanten beoordelen ons gemiddeld met een

9.2

Herken jij jezelf in een van deze verhalen?

Inspiratie, tips en adviezen om je op weg te helpen

Wat moet je doen om gezond te blijven?
Conditie opbouwen voor voetbal: de beste trainingen
Hoe verlaag ik mijn bloeddruk?

Dit is jouw moment!

Wil jij ook fitter, gezonder en gelukkiger worden? Dan is dit jouw moment! Laat het niet uit je vingers glippen