Door de goede begeleiding in en naar meer bewegen in combinatie met de voedings suggesties ben ik van mening dat ik een stuk meer energie en minder rugklachten heb gekregen.
Coach Jordy heeft mij goed op de huid gezeten en daardoor heb ik mijn voedingspatroon helemaal om kunnen draaien. Ik ben 10 kilo afgevallen en ik kan weer de kleren aan die ik
Ik ben me bewust geworden dat ik mijn eetpatroon heb aangepast aan mijn gezin en niet aan wat ík lekker vind. Ook dat ik bepaal wat haalbaar is door te plannen en dat ik kan compenseren als ik kies om even af te wijken van het programma.
Door deel te nemen aan personal fitness voel ik mij fitter en beter in mijn vel.De begeleiding is top en geeft mij inspiratie om een gezondere levensstijl aan te houden.
