Een fitheidsprogramma waarbij ze, tijdens het traject, rekening houden met alle omstandigheden (thuis, werk, etc) om jou zo goed mogelijk te begeleiden. Ze houden rekening met je doelen en blijven ten alle tijden realistisch. Een absolute aanrader!
Doordat de focus niet alleen ligt op fysiek, maar juist ook op het mentale gedeelte merk ik dat ik anders ga kijken naar bepaalde dingen van mezelf waar ik (nog) onzeker of ni
vanwege rugklachten heb ik een verbouwing niet kunnen doen. tijdens de sessies verbeteringen gemerkt en verbouwing met zware balken geklaard. Super vooruitgang