Naast dat het trainen uitdagend is vindt ik het ook gewoon gezellig om hier te trainen en om hier iedere keer te zijn. Verder is alles bespreekbaar wordt er rekening met perso
Ben beter gaan eten/ bewegen. Maarcwat ik niet had verwacht is dat mn mindset totaal veranderd is waardoor ik lekkerder in mn vel zit en nu de dingen doe waar ik gelukkig v wo
Door 3 keer per week te trainen, ben ik veel makkelijker gaan bewegen. Geen last meer van stijve spieren en gewrichten. Naarmate je ouder word en een staand beroep hebt, merk
Ik kwam om een burn out te voorkomen en om mijn spierspanning en spierknopen te verminderen. Ik heb nergens meer last van, heb geen pijn meer en er is absoluut geen sprake mee
Door met mijn lijf bezig te zijn (krachttraining, bewegen, gezonde voeding en motiverende coachgesprekken) sta ik vrolijker en meer zelfverzekerd in het leven. Zo kan ik tegen
