Door sporten en bewegen onderdeel te maken van je dagelijks leven, creëer je ook meer relativeringsvermogen en een buffer/mindset waarmee je potentiele tegenslagen beter aan
Inmiddels ben ik bijna 4 maanden verder en 16 kilo lichter. Manon en Raissa weten mij elke keer weer te motiveren. Mijn volgende mijlpaal is over 4 kilo. Dan heb ik de -20 bereikt.
Ik ben al 20 kilo afgevallen, sta zo positief in het leven nu en kan meer dingen! Standaard dingen waar ik normaal eerst moeite mee had, gaan nu vanzelf.
Anderhalf jaar geleden begonnen bij Personal Fitness Maastricht, ontevreden met mezelf , futloos, paar kilootjes te zwaar en rugklachten, door de motivatie van Raissa en Jessi