samen met professionele hulp voor mentale verbetering van mezelf en daarbij hey proces bij mijn coach zorgt ervoor dat ik fysiek ook beter in mijn lichaam zit.
We zijn nu 7 maanden verder en ik ben bijna 15 kilo lichter, mijn kledingmaat is 2 maten kleiner geworden en ik ren weer zonder hijgen de trap op. Ik voel me top!
Ik voel me zowel fysiek als mentaal beter in vorm. Het helpt me om beter met stress om te gaan, meer uit mijn dagelijkse leven te halen en energie te hebben om mijn dromen wa
Op mijn hoogtepunt van 109 kilo stond ik 3 jaar geleden bij coaches Tim en Sietse van Personal Fitness Nederland op de stoep. Zij zijn met mij aan de slag gegaan en ik ben daarnaast ook lichamelijk en geestelijk aan mezelf gaan werken.
